呵护眼健康 一年一眼检

——阜新爱尔眼科董主任谈儿童青少年近视防控

2026年6月6日是第31个全国“爱眼日”，今年活动主题为“人人享有眼健康”。国家卫生健康委倡导社会公众建立眼健康主动管理意识，将儿童青少年近视防控列为重点工作方向。日前，阜新爱尔眼科医院视光科董岩主任 围绕“近视防控”接受采访时表示——“呵护眼健康，一年一眼检”应当成为每一个家庭的健康习惯，早建档、早发现、早干预，是降低近视进展的关键。

一、近视防控形势：数据不容乐观

国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》数据显示，我国儿童青少年总体近视率长期保持高位，低龄化、高度化趋势明显。世界卫生组织相关报告亦指出，未矫正的屈光不正已成为全球视力损伤的首要原因。

董主任介绍，门诊接诊中发现，超过一半的家长是孩子明确反映“看不清黑板”后才前来就诊，此时孩子的近视往往已经发展了一段时间，错过了最佳干预窗口。“我们经常说一句话：近视一旦发生，不可逆转。能做的只有控制进展速度。”

二、“一年一眼检”：从被动就诊到主动管理

“今年爱眼日的核心倡导就是’一年一眼检’。”董主任表示，“这不是一句口号，而是一个具体可执行的健康习惯。建议儿童从3岁起就建立屈光发育档案，此后每年至少完整检查一次。”

一次完整的儿童眼健康检查通常包含以下项目：

董主任特别强调：“眼轴每年增长多少，比单纯看度数更能反映孩子的近视发展速度。这一项数据，只有通过定期检查持续记录，才能形成趋势。”

三、分阶段干预：科学应对，避免焦虑

针对家长普遍关心的“查出问题怎么办”，董主任介绍了不同情况下的科学应对思路：

• 近视前期：通过增加户外活动时间（每日累计2小时以上）、调整用眼习惯、控制电子产品使用时长等方式延缓近视发生；

• 轻中度近视：可在专业医师评估下选择框架眼镜、离焦设计镜片等矫正方式；

• 近视进展较快或度数较高：在符合适应症的前提下，可经过完整检查后评估角膜塑形镜（俗称OK镜）等控制方案。

“无论哪种方案，都需要先经过完整的医学检查与个体评估，没有一刀切的答案。”董主任提醒，“也请家长理性看待各类宣称’治愈近视’的说法——目前医学界尚无能够逆转真性近视的有效方式，控制进展、避免高度近视带来的并发症，才是科学的目标。”

四、家长行动建议

借此次全国爱眼日，董主任向广大家长提出三点建议：

1. 建立档案，定期复查：从3岁起为孩子建立屈光发育档案，每年至少完成一次完整眼检；

2. 保障户外，控制近距用眼：保证每日累计2小时以上户外活动，读写距离保持30厘米以上；

3. 理性就医，规范选择：眼健康问题应选择正规医疗机构进行诊疗，避免轻信非医疗渠道的“快速矫正”“保证摘镜”等宣传。

“呵护眼健康，一年一眼检。”董主任在采访最后说，“希望每一位家长都能把孩子的年度眼检当作一件像疫苗接种、年度体检一样的固定事项。这一步做了，孩子的未来视力，就多一份主动权。”