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睡前玩手机,如何使伤害小

时间:2016-12-08 来源: 爱尔眼科

       对于不少年轻人,每天睡觉前必不可少的一件事,就是躺在被窝玩手机。长此以往,不仅对脖颈的危害很大,还会引起近视加深、双眼屈光参差,或者其他眼科疾病。如果你没法放下手机,那应该学学怎么把伤害降到,这是一个手机党必备的常识。
  冬天来了,对于不少年轻人,每天睡觉前必不可少的一件事,恐怕就是躺在被窝玩手机。

  “晚安”现在实际上等于,“先不聊了我要钻进被窝玩会手机”,睡前玩手机已经成为不少人每天的“后一课”。长此以往,不仅对脖颈的危害很大,对眼睛的伤害也不容忽视。如果你没法放下手机,那应该学学怎么把伤害降到,这是一个手机党必备的常识。








  

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