对于不少年轻人，每天睡觉前必不可少的一件事，就是躺在被窝玩手机。长此以往，不仅对脖颈的危害很大，还会引起近视加深、双眼屈光参差，或者其他眼科疾病。如果你没法放下手机，那应该学学怎么把伤害降到，这是一个手机党必备的常识。
冬天来了，对于不少年轻人，每天睡觉前必不可少的一件事，恐怕就是躺在被窝玩手机。
“晚安”现在实际上等于，“先不聊了我要钻进被窝玩会手机”，睡前玩手机已经成为不少人每天的“后一课”。长此以往，不仅对脖颈的危害很大，对眼睛的伤害也不容忽视。如果你没法放下手机，那应该学学怎么把伤害降到，这是一个手机党必备的常识。
